domingo, 26 de junio de 2016

Adelgazante Ensalada Pasta con Verduras

Adelgazante Ensalada Pasta con Verduras. Conoce esta rica ensalada que ademas podra ayudarte a bajar algunos kilos de más. Es una ensalada de pasta con verduras muy rica.

Ingredientes Ensalada Pasta con Verduras

320 g de espirales de pasta
1 pimiento rojo
150 g de garbanzos cocidos
perejil
1 berenjena
1 calabacín
1 ajo
Aceite
salpimienta

Preparacion Ensalada Pasta con Verduras

Limpia el pimiento y lávalo. Lava el calabacín y la berenjena y despúntalos. Córtalo todo en tiras. Hazlas a la plancha con unas gotas de aceite durante 3 o 4 min por cada lado.

Mezcla las verduras con 3 cucharadas de aceite, el ajo pelado y picado, sal y pimienta, Deja macerar durante 30 min. Cuece la pasta en agua salada unos 10 min y escúrrela.

Mezcla la pasta con las verduras y los garbanzos, enjuagados y escurridos. Reparte esta preparación en los platos y sírvela enseguida espolvoreada con un poco de perejil.

Has conocido esta rica ensalada de pasta con verduras que te ayudara a adelgazar. Sigue conociendo más ricas recetas como:  Adelgaza con el Picante

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