jueves, 17 de diciembre de 2015

2 Súper consejos para comer y adelgazar

Ideas para bajar de peso

2 Súper consejos para comer y adelgazar. Conoce estos consejos que te permitirán adelgazar de la mejor manera, es decir, sin dejar de comer.

Estos son dos súper consejos nutritivos y saludables, que te permitirán estar muy bien contigo mismo. Se trata de consejos relacionados con el comer y el adelgazar que harán la diferencia en tu salud.

Plantas saludables en tu dieta

La medicina natural aquí tiene mucho que ofrecernos, ya que hay algunas plantas que por su acción hepática ayudan al buen funcionamiento del hígado, como la alcachofera, el desmodium, el cardo mariano, el romero y el diente de león. Por ello, no estaría de más acompañar nuestra dieta con ellas en infusión, o si se desea en comprimidos.

Hábitos en el comer y la salud.

Los buenos hábitos ayudan, como no comer en exceso y hacerlo de la forma más sana posible, evitando comidas altamente procesadas y productos refinados; hacer ejercicio físico para movilizar los tóxicos acumulados y ayunar de vez en cuando.


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