miércoles, 22 de julio de 2015

Los beneficios del picante para la salud

beneficios picante salud

El picante no solo tiene por fin, mejorar el sabor de nuestras comidas favoritas, también puede ofrecernos muchos beneficios a nuestra salud.

El picante mejora el ánimo.


Al favorecer la liberación de endorfinas y serotonina.

El picante activa la circulación.


La capsaicina combate la inflamación dé las arterias y mejora la circulación. Además, las especias sustituyen muchas veces a la sal en los platos, con lo que se reducen sus efectos sobre la tensión arterial, disminuyendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El picante es antimicrobiano y analgésico.


El picante actúa como un auténtico “repelente” de microbios: antes de que existieran sistemas frigoríficos se añadía chile a las comidas para facilitar su conservación. Además, se ha demostrado que bloquea los receptores del dolor.

El picante posee acción antioxidante.


Combate el efecto de los radicales libres, con lo que previene el envejecimiento.

El picante es una insulina controlada.


Un estudio de la Universidad de California revela que reduce el riesgo de diabetes.

Estos han sido los beneficios del picante a nuestra salud. Sigue conociendo más recetas e ideas de salud, como :

Receta Brownies con nuez riquisimo

Recetas Ricos Bombones de Cafe

Receta Cazuela de Berenjenas

No hay comentarios:

Publicar un comentario