jueves, 26 de marzo de 2015

3 Ricos caprichos que no engordan

caprichos no engordan

Nos encantan los caprichos, aquellos dulces, manjares que muchas veces quedan solo en nuestros deseos, ya que sabemos que comerlos significa engordar sin frenos. Sin embargo, este es tu día, ya que en las siguientes líneas, descubrirás de 3 caprichos ricos y deliciosos que no engordan, así es, pon mucha atención.

1 Un par de bombones 

¿Sabías que tienen las mismas calorías (150 kcal) que una tostada de pan blanco con una loncha de jamón cocido? De vez en cuando date el gusto de comer un par de bombones, un capricho delicioso que tan mal no te harán.

2 Deliciosos yogures

Un yogur desnatado se convierte en una delicatessen con una cucharada de mermelada casera o una base de compota sin azúcar.

3 El más rico helado casero

Hazlo con yogur desnatado, fruta fresca, un poco de limón y un edulcorante como el jarabe de agave. Delicioso y con pocas calorías.

Estos han sido los 3 ricos caprochos que tienen la virtud de no engordar. Sigue conociendo más ideas para alimentarte bien y no engordar, aquí en recetas ricas y salud.

Ensalda de Ejotes al Tomate

Receta Fideos con espinacas y jamon

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