miércoles, 26 de noviembre de 2014

Receta Ensalada de Palta y yogur frutal

Receta Ensalada de Palta y yogur  frutal
Así es, tal como lees, esta es una rica ensalada de palta acompañada de yogur con frutas. Una deliciosa ensalada, muy saludable, rápida de hacer y hasta económica, como nos gusta en recetas ricas y salud.

Ingredientes para esta ensalada de palta y yogur

 

  • 2 paltas en cubos
  • 2 manzanas, en cubos
  • 1 plátano, en rodajas
  • 8 fresas en mitades
  • 6 tazas de yogur light, sabor natural
  • 1 cucharada de vainilla
  • ½ taza de almendras, tostadas
  • ½ taza de coco, rallado

Preparacion de esta ensalada de palta y yogur frutal


Primero que nada, tienes que mezclar el aguacate, las manzanas, las fresas y el plátano en un tazón.

En un recipiente pequeño, mezcla el yogur con la vainilla.

Sirve la fruta en tazones individuales y baña con el aderezo de yogur; decora con el coco rallado y las almendras tostadas.

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